Cebolinha
Corte a parte branca da cebolinha pegando um pedacinho da parte verde também. Coloque dentro de um copo com água, cobrindo cerca de 2,5 cm a parte branca. Deixe num local ensolarado e dentro de alguns dias as raízes ficarão maiores. Troque a água todos os dias. Depois transfira para um vaso com solo fértil e com drenagem da água.
Hortelã
Corte alguns talos saudáveis e retire as folhas da parte de baixo. Coloque num recipiente com água em um ambiente ensolarado. Troque a água todos os dias. Depois que as raízes aparecerem transfira para um vaso com terra e drenagem da água. Para manter a hortelã saudável nunca deixe a terra seca, caso contrário ela irá morrer.
Manjericão
Depois de cortar os galhos e retirar as folhas de baixo, coloque o manjericão em um recipiente com água no peitoril da janela onde ele poderá receber bastante luz solar. Espere algumas semanas e as raízes irão se formarem. Uma vez que as raízes aparecerem transfira para um vaso com solo fértil e com drenagem da água.
Alecrim
Separe algumas hastes do alecrim e corte-as com uns 10 a 15 cm. Retire as folhas da parte de baixo, deixando apenas algumas na parte superior. Coloque num copo de vidro com água até a metade e deixe em um lugar ensolarado, trocando a água de dois em dois dias. Quando as raízes estiverem com o tamanho de 2 cm é hora de replantar num vaso, deixe num lugar onde tem bastante sol.
Capim limão / Erva cidreira
Funciona da mesma forma que o manjericão, alecrim e hortelã. Corte alguns talos, deixe na água até criar as raízes (demora em média de 2 semanas) e transfira para um local com solo fértil. O capim limão, também chamado de erva cidreira, suporta bem o sol e deve ser regado frequentemente.
Os aromas despertam sentimentos, despertam memorias trazem lembranças. Em casa os aromatizadores de ambiente ajudam a criar uma identidade própria e tornam o espaço mais acolhedores.
Embora as propriedades terapêuticas não sejam asseguradas com o uso de essências (sintéticas) ou de aromatizantes naturais, os aromas exalados no ar despertam várias sensações positivas: bem-estar, limpeza, aconchego, dentre outras, dependendo do aroma escolhido para o ambiente.
Aposte nos cítricos no inverno, como limão siciliano, e nos refrescantes na primavera e no verão, como hortelã. Destaca-se o uso de laranja doce para quartos de bebês, capim-limão para locais de estudos e canela para o quarto do casal.
Receitas
Aroma 1: Laranja, canela e cravo.
Aroma 2: Limão siciliano, alecrim e baunilha.
Aroma 3: Limão, tomilho, hortelã e baunilha.
Aroma 4: Laranja e gengibre.
Aquecimento
Coloque em uma panela os ingredientes do aroma escolhido junto com água e aqueça ao ponto de ebulição. Em seguida diminua o fogo e deixe cozinhar lentamente. Quanto mais tempo cozinhando mais aroma será exalado.
As possibilidades são infinitas. Teste as combinações que mais lhe agradam! Aqui vão algumas sugestões para você experimentar.
- Refrescante: limão, tomilho, hortelã e essências de menta
- Amadeirado: ramos de pinheiro ou cedro, louro e noz-moscada
- Adocicado: grapefruit, gengibre e essências de amêndoas
- Aromático: laranja, canela, cravo e anis
Essa semana estou sofrendo com uma afta na gengiva, por isso decidi fazer esse post para explicar o que é uma afta e como "cuidar" dela.
O QUE É UMA AFTA?
Aftas são pequenas úlceras que aparecem na cavida oral, geralmente nas gengivas e embaixo da língua. Elas são ovais de cor branca, algumas podendo ser amareladas, elas tem bordas vermelhas e tem o tamanho de 1 cm geralmente.Causas:
Não se sabe exatamente o que provoca o aparecimento das aftas, mas alguns alguns fatores podem ser determinantes para o aparecimento desses ferimentos indesejáveis.
- Pequenos machucados ocasionado por escovação excessiva.
- Carência de vitamina B12.
- Reações alérgicas.
- Estresse emocional.
É IMPORTANTE LEMBRA QUE AFTAS NÃO SÃO CAUSADAS PELO VÍRUS HERPES
Tratamento:
As aftas pequenas não precisam de tratamento e desaparecem em até 2 semanas. Caso tenha muita dor ou dificuldade de engolir alimentos, é recomendado fazer bochechos com anti-inflamatórios e analgésicos.
Durante a recuperação é importante evitar alimentos ácidos, alimentos com muitos condimentos e deve-se escovar os dentes suavemente. Quebrar pequenos pedaços de gelo e deixar derreter na boca alivia a irritação.
